LOS RECURSOS NATURALES

Un bien necesario y «necesitado» 

El estilo de vida sostenible implica vivir atento a los recursos naturales del planeta con el deseo de disfrutarlos, cuidarlos y favorecerlos. La modalidad de vivienda ecológica o sostenible refleja esta conciencia de pertenecer a un sistema natural respecto al cual vivimos una dependencia mutua.

La naturaleza nos da frutos en abundancia, podemos hacer un uso responsable de ellos

Como seres humanos estamos en relación continua con el entorno, necesitamos sus recursos y conviene no desperdiciar lo que de él recibimos. Es preferible tomar de la naturaleza todo con sencillez, observándola y con un gran respeto por las leyes que la hacen posible. Cuando disponemos de lo que la tierra nos da es preciso devolvérselo dentro de los patrones que tiene previstos para su retorno. De este modo, la dinámica del universo ofrece un reciclaje natural, que garantiza su longevidad y belleza.

Te sugerimos leer este artículo sobre las materias biodegradables: https://elblogverde.com/materiales-biodegradables/#Los_materiales_biodegradables

TARANTOLA Papelera de fibra vegetal. Un material es biodegradable cuando el tejido que la compone, una vez termine su ciclo vital es eliminado por microorganismos sin dejar residuos

El plato desechable de madera es una alternativa biodegradable a los platos de plástico desechables.

Vista aérea

 CONCIENCIA SOCIAL

Tener la sostenibilidad en cuenta es fundamental para nuestra vida y para la de las próximas generaciones. No hacerlo puede significar que un día se encuentren ante un mundo diferente  incapaz de sostenerles «re-diseñado» por el hombre y resultado de unas miras cortas y poco altruistas, que pueden desgastar hasta borrarla toda la bella obra que ofrece la naturaleza.

PIU Casa colgante para pájaros de madera

Conviene pues un cambio de mentalidad, estar más atentos al conjunto del mundo, de la humanidad y de la naturaleza. Abrir bien los ojos  y apostar por un desarrollo sostenible. En este sentido, no dejan de surgir iniciativas y movimientos que son expresión de esta nueva atención. Veamos a continuación varios ejemplos de ello:

UNEP FI

1.- Iniciativas como el compromiso de UNEP FI con la biodiversidad y los servicios de los ecosistemas    https://translate.google.es/translate?hl=es&sl=en&u=http://www.unepfi.org/about/structure/secretariat/&prev=sea

LAUDATO SÍ

2.- El escrito del Papa Francisco «Laudato Si» en el que ante «el desafío ambiental en que vivimos» nos hace «una invitación urgente a un nuevo diálogo sobre el modo como estamos construyendo el futuro del planeta. Necesitamos una conversación que nos una a todos». Nos pide «misericordia con nuestra casa común, la tierra» y afirma que «queremos ofrecer nuestra contribución para superar la crisis que está viviendo la humanidad»

               BRAD PITT Y LEONARDO DICAPRIO con la ECOLOGÍA

3.- La defensa del medio ambiente que realizan actores como Brad Pitt o Leonardo DiCaprio. Éste último, ante las Naciones Unidas en Nueva York el pasado 22 de abril realizó un discurso muy aplaudido en el que afirmaba: “piensen en la vergüenza que cada uno de ustedes llevará consigo cuando nuestros hijos y nietos miren hacia atrás y se den cuenta de que tuvimos una oportunidad para detener esta devastación, pero que simplemente faltó la voluntad política para hacerlo”. Más información sobre su trayectoria en favor de un desarrollo sostenible: https://sostenibilidad.semana.com/medio-ambiente/articulo/leonardo-dicaprio-un-ejemplo-para-la-defensa-del-medioambiente/35813

VARIADOS MOVIMIENTOS ECOLOGISTAS

¡Apúntate al hogar ecológico!

Un hábito sencillo: cerrar el grifo del agua mientras nos cepillamos los dientes, puede significar un ahorro de hasta diez litros de agua por persona y día

4.-  También los variados movimientos de fondo ecologista que surgen  muestran la alarma social y el deseo de mejorar esta situación.
Estas dinámicas se traducen en nuevas formas de vida con una voluntad de cambio.
Ejemplo de esta nueva mentalidad es cómo se expresa en su blog la siguiente madre de familia cuando afirma:

«Una crianza respetuosa y en sintonía con las necesidades de nuestros hijos/as, lleva asociada una mirada respetuosa también por la «madre tierra», que es la que nos sostiene y también nos necesita. Nosotros poco a poco hemos ido haciendo cambios en nuestra casa y en nuestro ritmo diario, que nos acercan hacia ser una familia más ecológica y sostenible» (blog:demicasaalmundo.com)

EL ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE

• En definitiva, se propone un nuevo modo de estar y también de enfocar la creación de viviendas y el estilo en su decoración. El llamado estilo de vida sostenible da lugar a una nueva tendencia propulsora de lo natural y sostenible.

¡Un tesoro!

Se percibe una progresiva conciencia social de que los recursos naturales son de todos y que su uso implica su cuidado. No se puede ordeñar la vaca y no darle luego pastos y agua fresca. No se puede talar un bosque sin tener en cuenta su repoblación, o vivir descuidando las necesidades que tienen los espacios verdes del planeta. Cuidar de ellos es cuidar también de nosotros, los seres humanos que lo poblamos.

La riqueza de los bosques y selva tropicales

Nuestros bosques y selvas tropicales son los ecosistemas más complejos y antiguos de la tierra. Se dice que su desarrollo ha llevado entre 60 y 100 millones de años. Son fundamentales para la vida. Albergan más de 30 millones de especies de plantas y animales. Las selvas y los bosques tropicales almacenan agua como una gran esponja; de hecho, se cree que los bosques amazónicos por sí solos almacenan ¡más de la mitad del agua lluvia de la Tierra! Sus árboles, a través de las raíces, absorben el agua del suelo y la devuelven al aire en forma de niebla y nubes. 

Los árboles, nuestros segundos pulmones. Absorben el dióxido de carbono que exhalamos, y producen para nosotros el oxígeno con el que respiramos

Mas del 25 % de los medicamentos modernos proceden de ¡un 1 % ! de las plantas de las selvas y bosques tropicales. Tal es su riqueza. Por ejemplo: La vinca rosea, de Madagascar, que combate la leucemia, o el árbol quino andino de cuya corteza se extrae la quinina para luchar contra la malaria. Además, en los bosques y selvas tropicales viven poblaciones indígenas que dependen totalmente de la supervivencia de ellos. Urge frenar la deforestación. Estamos aprendiendo despacio a cuidar la corteza de la tierra, queda todo un camino por recorrer y algunas acciones equivocadas que retroceder.

Aunque nos equivocamos…

Son innumerables las conductas equivocadas -a veces bien intencionadas-  que vienen actuando «en contra» del sostenimiento de la vida en nuestro planeta. Los microplásticos presentes en muchos productos, como los cosméticos, están apareciendo en el aparato digestivo de la fauna marina. Hay más de 220 especies que los absorben, algunas de las cuales  acaban en nuestro plato. Afortunadamente, se encuentran en esa parte del pescado que suele retirarse antes de consumirlo. Los más expuestos a ingerir microplásticos son los consumidores de pescado pequeño entero y la mayoría de los bivalvos. 225 gramos de mejillones puede suponer tomar (según la FAO) siete microgramos de plástico, ¡casi un 0,1 % de la ingesta total diaria de alimentos!

Anémona rosa, situada en un arrecife de las islas del Canal de California

 Intentamos mejorar la situación

La OCU destaca la importancia de leer la composición de la ropa y optar por fibras naturales (lana, lino…); son más saludables. Afirma que las sintéticas (poliéster, elastano) desprenden microplásticos por erosión durante el uso y lavado. También recomiendan antes de comprar un objeto de plástico, buscar una alternativa de segunda mano o que esté realizada con otros materiales. Para acabar de leer sus recomendaciones:  https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180606/sal-marisco-vende-espana-contiene-microplasticos/312969005_0.html     

Los objetos y muebles realizados con materiales naturales son más saludables porque no desprenden sustancias contaminantes en la atmósfera interior de las casas. Es una de las razones por las que está en auge  la nueva forma de decoración inspirada en el estilo de vida sostenible.

No está fácil: el calentamiento global, la deforestación y la contaminación son hechos indiscutibles

El deshielo que marcha a un ritmo imparable a causa del calentamiento global, pone en peligro la vida de especies como el oso polar. Te sugerimos ver acerca de esto el documental «Tierra: La película de nuestro planeta»: https://www.youtube.com/watch?v=obu3WBcgQf8     

ESPECIES EN PELIGRO

A este ritmo puede suceder que los niños del 2100 se encuentren con que una de cada seis especies de las que conocieron sus antepasados ya no están sobre el planeta. Los efectos en la tierra del elevado consumo energético son preocupantes: han generado el calentamiento global, que fuerza además cambios en los cultivos de los pueblos, y pone en peligro la vida de muchas especies también la de seres humanos (ver https://www.soyresponsable.es/medio-ambiente/calentamiento-global-hara-desaparecer-mas-animales/).

La deforestación de la corteza terrestre; las emisiones indebidas a la atmósfera; la presencia de metales pesados en los peces a causa de la contaminación de las aguas, etc. son erosiones tan graves en el funcionamiento del ecosistema, que difícilmente podemos hacer ahora un cálculo real de sus consecuencias a largo plazo. Lo que sí podemos hacer es empezar a retroceder. Tomar conciencia y cambiar nuestros hábitos, aspirar a un estilo de vida sostenible que tenga en cuenta las necesidades del ecosistema, y apostar por una vida más saludable para todos.

Un cambio de rumbo. Conclusión.

Los resultados evidencian la necesidad de una evolución en nuestro estilo de vida, un cambio de rumbo. Podemos aprender a pensar más en el conjunto de los seres vivos. Tener en cuenta la naturaleza y apostar por un desarrollo sostenible del planeta. Hay mucho que descubrir al respecto y, como hemos visto, surgen iniciativas para fomentarlo. Por ejemplo, «El programa de estilos de vida sostenible y Educación»: http://www.oneplanetnetwork.org/sites/default/files/10yfp-sle-brochure-es.pdf . La apología del individualismo está perdiendo fuerza social. Tal vez vamos tomando conciencia de que somos seres dependientes por naturaleza, desde el momento de nacer y durante el resto de la vida. Nadie se da la vida a sí mismo ni puede dársela a los demás, en nuestra naturaleza está. Si quieres puedes contemplar el vídeo realizado por un piloto de aviación, con imágenes tomadas desde el vuelo: «Vivir intensamente la realidad»  https://www.youtube.com/watch?v=aB2tITFNM-8 

Un cambio de rumbo necesario

Por un mundo más humano, si queremos podemos cambiar. Cambio en el sentido de recuperar un interés sincero por la vida: tú y yo por la mía, tú y yo por la tuya, y los dos por la de todos. Apostar por una fraternidad solidaria entre  los que formamos la realidad única llamada humanidad. Y volver  juntos la vista hacia lo creado, con un amor y responsabilidad verdaderos.

• Te proponemos leer próximamente nuestro libro Estilo de vida sostenible, interiorismo de hoy

Lo cierto es que en la actualidad el boom del descubrimiento del plástico sintético ya empieza a quedar lejos. Su uso aunque sigue siendo extenso e inevitable, está dejando paso a una segunda fase en la cual conocidas sus desventajas tanto como sus ventajas se utiliza con cierta cautela. Sabemos que conviene dosificarlo y promover el uso de materias biodegradables en donde éstas puedan sustituir a las sintéticas potencialmente contaminantes del medio ambiente.

En interiorismo los plásticos y fibras sintéticas  se combinan hoy con objetos realizados con materias naturales a los que se da un gran un valor. Son bastantes las corrientes que se decantan por diseñar y elegir utilizar objetos de naturaleza biodegradable. Hay una toma de conciencia  de la necesidad de un estilo de vida sostenible que promueve el interiorismo considerado con el medio ambiente.

Se reconoce la necesidad del plástico, especialmente para el sector industrial y de la construcción, así como para el tecnológico, y a la vez se buscan alternativas en la medida de lo posible; por ejemplo, sustituyendo las bolsas de plástico por otras de papel en los centros comerciales. Esta medida es insuficiente: optimizar el reciclaje del plástico que ya está fabricado sería más idóneo para evitar los desechos contaminantes.

HACIA LO SOSTENIBLE

En el entorno doméstico es donde más se percibe un cambio hacia una mentalidad más sostenible. Si quieres conocer mejor el estilo de vida sostenible, te recomendamos leer el libro que te ofreceremos próximamente en nuestra web: El estilo de vida sostenible: interiorismo de hoy.

 LO NATURAL SE HA MANTENIDO SIEMPRE EN ALGUNOS AMBIENTES Y ESTILOS DE DECORACIÓN

Fibra de sisal

Fibra de plástico

El gusto por materias más saludables y naturales está en auge. En la medida de lo posible, se escogen fibras naturales para vestir, y materias naturales para la casa.
Se está recuperando lo tradicional y vuelve así lo clásico, genuino y natural, aunque con un desenfado nuevo en las combinaciones y diseños que resalta el gusto por la liberad de formas.

No queda tan lejos en la memoria de las personas el recuerdo de aquellos tiempos en que el hierro era hierro y la madera madera. En que el fuego del hogar olía a humo, y al anochecer el único sonido que rasgaba el silencio eran las voces familiares o el canto de una guitarra… En los genes llevamos la memoria de hábitos que han durado siglos y más siglos.
Aunque el gusto por lo natural ha sufrido sus crisis en determinados ambientes y épocas, no ha sido así en todos. Hay estilos de decoración que siempre han mantenido fielmente su pasión por ambas opciones, dos de ellos son el estilo nórdico y el japonés. Conocerlos un poco puede ayudarte a completar el diseño particular de tu casa dentro de un estilo sostenible.

EL ESTILO NÓRDICO Y EL ESTILO JAPONÉS

ESTILO NÓRDICO

El estilo nórdico proviene de países del norte de Europa, como son Noruega, Suecia, Dinamarca, Islandia o Finlandia. En la imagen aparece Noruega

Durante el invierno, el tiempo de luz natural en los países nórdicos, se reduce a cuatro o cinco horas al día. Esto ha dado lugar a la búsqueda de espacios luminosos. A menudo se aprovecha la luz de los ventanales prescindiendo de cortinas, o recurriendo a telas ligeras que dejan pasar gran parte de ella. Por la misma razón el blanco es el color predominante, que combina bien con la madera y la piedra. Como en el estilo de hogar sostenible, la madera  y las fibras naturales como el mimbre y el ratán están muy presentes en el estilo nórdico.

El estilo nórdico es cálido y acogedor. Las largas horas que pasan en casa a causa de su clima, favorece una decoración muy medida y cuidada. Se valora el orden;  y los espacios poco recargados y bien distribuidos aumentan la sensación de amplitud. También se recurre a tonalidades neutras y suaves que acentúan la sensación de luz

CUPPA Jarra de vidrio para té o infusión

BIRCHER Tazón para muesli y cereales

TOFFEE Plato para helado o pastel

LEVURE Panera de mimbre y bambú

 EL ESTILO DE DECORACIóN JAPONÉS

El estilo japonés apuesta por líneas puras, y espacios amplios y claros.                                                                                                 Es austero, utiliza pocos y escogidos adornos, ideados para aportar sensación de relajación y equilibrio.                                      Como el hogar sostenible, elige materias naturales, a menudo la piedra, la madera y el bambú, y tejidos                         como el algodón o el lino. Los tonos habituales son neutros: beige, marrón claro o gris, que inspiran paz y sosiego

El estilo japonés es sobrio y ordenado. Recurre a plantas: ikebanas, flores de cerezo, bonsais y bambú

BANCHA Pequeña bandeja de madera maciza

MATCHA cuenco cerámico para el té

IZAKAYA Alfombra gruesa de algodón

KAISEKI Vajilla de madera de acacia,           diseño japonés cálido y original

Tatami, estera de paja que cubre los suelos en el hogar japonés

UME Fuentes de madera de nogal

Ikebana by Colette

El futón (estilo de cama tradicional japonesa) consiste en un colchón de unos 5 cm de grosor.                                                  Está diseñado para ser colocado sobre suelo de tatami y generalmente se dobla y se guarda en                                                   un armario durante el día, para aprovechar el espacio. Puedes conocer mejor el estilo  japonés en la decoración de interiores aquí: https://www.euroresidentes.com/hogar/noticias-vivienda/estilo-japones-en-interiorismo-por-que

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Quieres subirte al tranvía del estilo de vida sostenible, por consiguiente, ¡apuesta ya por lo natural! Puede ser el  momento de embellecer el interior de tu casa, tienda, cafetería, oficina etc. introduciendo muebles y objetos que lleven su sello, el sello de lo genuino y auténtico. Lo natural es confortable, saludable, solidario, y agradable a la vista y al tacto.

Platos infantiles de madera de haya BAM-BAM

El bambú es un material sostenible por excelencia debido a su fácil y rápida reproducción natural. Su madera clara, fuerte , ligera y resistente, es idónea para crear ambientes hogareños, muy cálidos y acogedores

Trenzado de mimbre

Se trata de decantarse realmente por materiales que procedan de una fuente renovable natural. Este estilo propone el uso de materiales que son biodegradables y por ello son también más saludables y duraderos.
Además de «respirar» contigo, resultan cálidos y acogedores. La mayoría, aunque no siempre, provienen de especies vegetales que se encuentran de forma abundante en la naturaleza.

Pizza sobre tabla de bambú

Es sostenible decorar con muebles, alfombras, y objetos realizados con materias tan naturales como:

El barro, el bambú, el sauce mimbre, la paja, la madera, la piedra, el hierro, el  bronce, la hoja de plátano, el palmito, el esparto, el ratán, el lino, la fibra de coco, las hojas de de maíz, el jacinto de agua, el cáñamo, el sisal, el yute, la anea, la lana y otros.

Tus posibilidades decorativas en este estilo son poco menos que infinitas.

Alfombra de sisal natural TRIGAL

Manzanas en fuente de barro

Alfombra de yute ROSETÓN

Vajilla de bambú MACARELLA

CARACTERÍSTICAS DE LAS MATERIAS NATURALES O BIODEGRADABLES, ORIGEN Y TRATAMIENTO

Las materias biodegradables forman parte natural de nuestro entorno. No siempre se utilizan solo en su tierra de origen, los avances tecnológicos han hecho posible que la exportación e importación de productos sea algo habitual hoy en día. Esto afecta también y mucho a la cuestión de los objetos de decoración sostenible. Son durables, biodegradables y saludables.

SIEMPRE SE PERCIBEN CERCANAS

Aunque en algunos casos la materia biodegradable que forma parte de los artículos de nuestra vivienda proceda de lejos, siempre la sentiremos más cercana que un objeto de material sintético o artificial producido al lado de casa. Esto es así porque es natural. Las fibras naturales se perciben como algo familiar,  parte normal de la dinámica de la naturaleza de la cual estamos hechos. Esta es la razón por la que favorecen tanto el diseño de espacios con claro poder reconfortante, recuperador, cálido y renovador.

¿Cuál es el origen de las principales materias naturales que decoran nuestros hogares? Te proponemos dar un paseo por sus tierras de origen y conocer sus características y su aspecto en la planta. De momento, te ofrecemos conocer un poco dos de ellas.

EL SISAL y EL YUTE

Te vamos a explicar dos fibras naturales muy parecidas entre sí. Para que descubras sus matices y lo cerca que están de nuestra vida cotidiana. Así puedes ir familiarizándote con ellas. Creemos que te encantará identificarlas. En una publicación posterior, te introduciremos también en otros materiales naturales habituales.

Plantación de sisal en Kenya

EL SISAL

El sisal es una fibra natural que procede del  Agave sisalana, nativo de Méjico. Crece en áreas calientes, también en zonas secas que no sirven para otros cultivos. Por ello se cultiva en países variados, como Kenya, Brasil, China, Cuba, Haití, Madagascar y México. El principal productor es Brasil, seguido de Tanzania y Kenia.

La planta tiene la forma de una roseta de hojas con forma de espada, de entre 1,5 y 2 metros de alto. Luego de la cosecha, sus hojas se cortan y aplastan para separar la pulpa de las fibras, que miden alrededor de 1 metro de longitud. Es una fibra brillante y de un color blanco cremoso. Es basta, dura  fuerte, durable y alargable.

No absorbe humedad fácilmente, resiste el deterioro del agua salada, lo que la hace atractiva para artículos destinados a zonas costeras. Tiene una textura superficial fina que acepta una amplia gama de teñidos. En la foto, de hadithikenya, podemos ver el efecto de tintes naturales en cestas de sisal.

Preparación de la fibra

El sisal tiene una textura superficial fina que acepta una amplia gama de tintes naturales

El sisal es utilizado en cordeles y sogas, tejidos resistentes para bolsas, cestas y canastos. También se teje para manteles individuales y bajo-platos. Es cálido y muy recio como alfombra. Tiene la cualidad de resistir la humedad mejor que el yute. Actualmente también se está utilizando en papel especial, filtros, geotextiles, colchones, y papel de colgadura.

Para ampliar tu información sobre el cultivo y trabajos del sisal en Kenya, te recomendamos visitar la web de la que proceden estas imágenes, que son cortesía de https://www.hadithikenya.com/sisal-baskets-1/       

Recipiente tejido con varillas y sisal entremezclados. Al fondo:  bolsas de tejido de sisal

Tejido de sisal hilado fino

Ovillo de cordel de sisal

EL YUTE

El yute es una fibra natural que puede provenir de una de dos  plantas arbustivas: Corchorus capsularis o Corchorus olitorius. Ambas miden  de 2 a 4m de altura y crecen sólo en climas tropicales, o sea, cálidos y húmedos. El  ochenta por ciento de la producción mundial de  yute procede de India y Bangladesh.

Cosecha de yute en Bangladesh

Para preparar la fibra se cortan los tallos cerca del suelo, se atan en fajos, y se espera unos días hasta que se secan. Luego se les retira las ramitas y las hojas, y se atan de nuevo en forma de fajos que sumergen en agua corriente limpia, a unos 30 grados durante dos o tres semanas. A este proceso le llaman «enriado». Después se hila; por lo general en hilos gruesos o medianos de hasta 4 metros.

Con el yute se tejen esteras, tapices, alfombras y linóleo. También  arpilleras para sacos, bolsas, individuales de mesa, cinchas y cordelería. El yute es más frágil que el lino y el cáñamo.

Te vamos a ofrecer imágenes de objetos de uso cotidiano que se elaboran con esta materia natural. Quizás te sorprendas al descubrir lo cerca que está de nosotros. Especialmente si optamos por una vivienda sostenible, o sencillamente si somos amantes de lo natural en el hogar.

Cepillo de bambú y banda de yute para masajes de espalda

Hilo de yute

Bolsa de tejido de yute

Cuerda gruesa de yute

RECIA Alfombra circular de yute

Sobre la pista...

Los hogares se vestían con sencillez de las materias que procedían del paisaje y animales del entorno

El uso de  fibras naturales y la inclusión de plantas en el hogar, como sabemos, no son algo nuevo. Sin embargo sí lo es la razón por la que ahora se están promoviendo ambas costumbres a nivel económico y social, ya que se debe a una emergencia global por recuperar un desarrollo sostenible. Hasta no hace mucho tiempo este tipo de decoración era habitual.

Los hogares durante siglos se han  vestido con sencillez de las materias que procedían del paisaje y animales del entorno.
Los artesanos influidos por los gustos del momento y las tendencias artísticas de la época, realizaban  muebles y  objetos útiles o decorativos que acompañaban la vida del hombre. La historia del arte deja ver el fruto de sus manos plasmado en diversidad de objetos.

Desde sus orígenes el ser humano ha plasmado su sentido de la belleza en las paredes de los lugares en los que habitaba

El beso, autor: Auguste Rodin http://www.musee-rodin.fr/es/colecciones/esculturas/el-beso

La exigencia de belleza reflejada en el espacio y en la historia

En efecto  la historia de la humanidad refleja en el  hombre una naturaleza sensible a la belleza, y en la cual se recrea. Esta forma de ser se percibe, entre otras cosas, en el modo en que normalmente ha cuidado y embellecido su entorno y en el legado artístico que ha ido y va dejando a su paso por la vida.

De la Prehistoria (25000-3000 a.C.) nos han llegado pocos objetos decorativos por la fragilidad de los materiales.

Catedral gótica

En la época Época antigua (3000-300 a.C., Egipto y Mesopotamia) se realizaban ya bellísimos espacios y mobiliario para palacios y templos.

En la Edad Clásica (1000 a.C- 300 d.C.) griegos y romanos plasmaban su arte en tejidos, mobiliario y decoraciones de palacios y templos. Esculpían grandes esculturas y pinturas, adquiriendo por entonces nuevos colores para sus obras como el púrpura.

En la Edad Media (300-1400) se dieron expresiones artísticas tan profundas como el románico y el gótico. Los artistas plasmaban en la arquitectura de las iglesias y en pinturas, muebles, tejidos y tapices su sensibilidad por la belleza y su sentido del Infinito.

En la Edad Moderna (1400-1800) corrientes como el Renacimiento, el Barroco y el Neoclásico dejaron también su propia huella de gran intensidad y potencia.
La grandeza del hombre se deja ver en cada una de sus obras de arte a lo largo de la historia.

Bodegón con ciruelas, brevas, pan, barrilete, jarra y otros recipientes, de Luís Melendez.                                 Museo del Prado, Spain.https://www.museodelprado.es/coleccion

En la Edad Contemporánea nos encontramos ante una sociedad cuya forma de vida se ve sometida a cambios importantes en poco tiempo.

La concepción del mundo pasa a ser antropocentrista y tiene lugar la revolución industrial con cambios estructurales sociales.

Después de la segunda guerra mundial, sobre los años 50, estalla el consumismo.

La concepción del mundo y de la vida se ha visto reflejada en cada etapa artística, expresándose también en el modo de decorar los espacios, de fabricar muebles, de elegir colores, texturas, telas…

Las obras de arte arquitectónicas de escultura o de pintura han quedado como patrimonio cultural de la humanidad.

LA FIGURA DEL INTERIORISTA

Por esa época -años 50- empieza a perfilarse la figura del interiorista. Aparece la decoración de interiores como actividad profesional con amplia aceptación social. Su finalidad, desarrollar el diseño y creación de espacios que sirvan a las necesidades y expectativas de sus usuarios en cuanto a funcionalidad y estética, venía a perfeccionar la relación del entorno con sus habitantes.

El interiorismo utiliza pautas de diseño, conceptos ambientales, económicos, legales y sociales.

Tarros de cristal AZAFRAN

Desde su aparición hasta hoy la decoración de interiores ha mostrado una evolución ininterrumpida,  durante la misma ha ofrecido propuestas ricas en diversidad de elementos y estilos. Ha expresado con fidelidad y creatividad  las distintas etapas por las que ha ido transcurriendo la vida de nuestra sociedad.

LAS FIBRAS SINTÉTICAS Y EL PLÁSTICO un paseo por su historia

En el año 1600 a.C culturas antiguas mesoamericanas procesaban ya el caucho natural en objetos sólidos como bandas para atar cabezas de hacha a los agarradores de madera.

En el siglo pasado empezaron a incluirse materias sintéticas como esta cortina de baño

Alfombra acrílica de interior de coche

Sin embargo, fue en el siglo pasado cuando empezaron a incluirse por primera vez materias similares al caucho pero sintéticas y por tanto no naturales, en el diseño de los espacios interiores y exteriores. Las principales fueron las fibras sintéticas y el plástico.

                                                LAS FIBRAS SINTÉTICAS

De la mano de Swan en 1885 nace en Londres la primera fibra sintética, el rayón, a la cual llamaban «seda artificial».  En 1889 se comercializaba por primera vez. El éxito condujo a la investigación  y creación de otras fibras similares, como el acetato (1893) y el nylon al cual llamaban «la fibra milagrosa» (1931). La fibra acrílica aparecía en la década de 1950, y con ella el poliéster.

Las cortinas opacas de poliéster son muy ligeras e impiden completamente el paso de la luz, suelen encontrarse en las habitaciones de los hoteles                     

EL PLÁSTICO

El plástico habitual está constituido por una variedad de compuestos orgánicos, sintéticos o semisintéticos y usualmente sintetizado a partir de derivados químicos del petróleo (petroquímicos).
Es un material no biodegradable, sin embargo, a pesar de ello, su uso se ha ido haciendo extensivo y actualmente abunda en todas las viviendas y también en la industria.

el plástico es un material ligero, maleable e impermeable

Los objetos realizados con este material se hicieron cada vez más frecuentes a lo largo del siglo pasado. Esto es debido a su versatilidad, fácil fabricación y bajo coste. El plástico tiene la propiedad de ser maleable, se puede moldear en objetos sólidos de diversas formas, lo cual le otorga una gran variedad de aplicaciones. Por este motivo continúa utilizándose para mobiliario y complementos de diseño, sobre todo para tecnología contenedores de pequeño tamaño y organizadores de espacio.

ratón de ordenador

Por la trascendencia que tuvo el invento de este tipo de material vamos a dedicar en otro artículo un pequeño espacio a explicar su origen, propiedades, ventajas y desventajas. También vamos a exponer las razones por las que conviene establecer nuevas tecnologías en cuanto a los procesos de su reciclaje o recuperación. Por otra parte veremos que es interesante seguir investigando en el desarrollo de materiales plásticos biodegradables como son los procedentes de almidón de yuca o de maíz, cuya fabricación es compatible con el cuidado del  medio ambiente.

En este segundo artículo sobre INTRODUCCIÓN al Estilo de vida sostenible te proponemos el primero de tres posibles pasos sencillos con los que puedes empezar a avanzar hacia este estilo en decoración.

                PASO UNO:
Llena tu hogar de naturaleza y vida

Si aún no lo has hecho, te sugerimos enriquecer tus espacios, con toda clase de plantas de interior y de exterior.  

Se trata de enriquecer tu ambiente cotidiano, tanto laboral como doméstico, con naturaleza y vida.  Tu entorno será más saludable porque mejora la calidad del aire que respiras. Es una efectiva inversión en salud y alegría dado que las plantas además de purificar el aire, acompañan y tranquilizan. Juliette Decor te explicará también tendencias como el «Urban Jungle».

¡Manos a la obra!

 PLANTAS AROMÁTICAS

El perejil y la albahaca

Las plantas aromáticas llenan de encanto la cocina, aderezan tus platos y te ayudan a desplegar una deliciosa creatividad culinaria. Puedes renovarlas en función de la época del año. El perejil y la albahaca no pueden faltar a mano. Si te acostumbras a recurrir a ambos llegarán a serte imprescindibles, y la alimentación de los tuyos se verá muy enriquecida en nutrientes como la vitamina C.

Albahaca fresca en la cocina

 UBICACIÓN

Te recomendamos que  les asignes un espacio en tu casa, si es preciso, puedes ponerlas en la pared. En nuestra web verás cestas pequeñas de sisal trenzado, ideales para este fin. También  hay maceteros colgantes de macramé tejido a mano. En cualquier caso, recuerda que a las plantas les gusta la luz. El cuidado del perejil y de la albahaca es sencillo. Tan solo tienes que regarlas, y para ello puedes utilizar el fondo de los vasos de agua que queden de la mesa. El agua que destinamos a beber suele ser de calidad, y a las plantas les gusta. Por otra parte, cuando cualquiera de ellas empiece a florecer (lo reconocerás enseguida) debes estar atento a cortar la ramita florida, para evitar que el brote se lleve la fuerza y el aroma de la planta.

Perejil fresco. Una sola cucharada de perejil picado tiene la vitamina C equivalente a dos naranjas grandes. Además tiene un gran contenido de ácido oxálico, un componente que ayuda a prevenir los cálculos renales

De todas formas, hazte a la idea de que sus hojas van a acabar en tus guisos, y por tanto, te verás obligado a renovarlas a menudo. En algunas superficies comerciales se encuentran macetas de perejil y de albahaca en la sección de verduras durante casi todo el año. Si no ves posible cultivarlas, puedes mantener las ramas frescas durante dos semanas. Ponlas en un vaso alto o en un florero, en la encimera, lejos del sol. Sus nutrientes seguirán siendo prácticamente igual de valiosos que en la maceta, y ver sus ramas verdes alegrará tu vista.

El aromático romero es una planta amante de la tierra y del sol. Si no puedes tenerla en el exterior de tu ventana, o en el jardín, es preferible comprarla seca. Procura que sea ecológica, es más sana, ya que garantiza que no contiene pesticidas ni abonos químicos.

Las aromáticas, también en frasco

Hay más plantas aromáticas con las que aderezar casi todos tus guisos, y que puedes tener a mano secas en frascos. Te recomendamos adquirir hojas de laurel, comino en polvo, salvia, jengibre molido, cebollino, romero, orégano, y tomillo… Prueba a utilizarlas. Las cinco últimas son realmente básicas.

El orégano es muy ligero y encaja con casi todo. El cebollino tiene un punto crujiente muy divertido, se añade al aliño de la ensalada, o sobre sopas, y purés en el último momento (siempre finamente picado). Combina prácticamente con todos los platos y salsas, y los adorna. El romero, de intenso aroma a montaña, es un aliado de tus «segundos platos», además de tonificar el organismo en general.

El tomillo

El tomillo es también un buen comodín, porque encaja con el perejil, el ajo y la cebolla, elementos que, junto a la hoja de laurel,  deberían estar en casi todas nuestras comidas. ¡Ojo! su sabor es fuerte, y necesita una buena cocción, no es como el orégano que encaja suavemente con todo. Algo realmente interesante es que el tomillo es un buen desinfectante para la piel, hervido veinte minutos y con un poco de sal, combate las llagas en la boca y la irritación de garganta.

Hojas de laurel secas, un ingrediente importante en tu cocina.

El jengibre y el laurel, dos básicos

En cuanto al laurel, proponte disfrutarlo con todo, prácticamente siempre que hiervas arroz, patatas, cereales, verduras o legumbres. También en cualquier guiso de carne o proteína vegetal. Una sola hoja hará más aromático y digestivo tu plato. El laurel, al igual que el comino, y, sobre todo, igual que el jengibre, nos ayuda a una mejor digestión. El jugo de raíz de jengibre fresco, además de ayudar a la digestión, da calor al cuerpo. Merece la pena aprender a utilizarlo en casi todo lo que cocines durante el invierno, ya sea dulce o salado. También es rico en infusión. Hay guías y cursos de cocina en internet sobre ésta y otras plantas básicas en gastronomía.

                      PLANTAS ORNAMENTALES

Las plantas ornamentales son grandes armonizadoras. Al igual que en un plato de comida decora el toque verde final de una hojita de albahaca, perejil, cebollino, o cilantro, así también en nuestros espacios, el verde de las plantas ornamentales es un color que ayuda a armonizar todo lo que hay. Las plantas, seres vivos que nos acompañan con su lento crecimiento y su constante respiración silenciosa, son amigas de nuestro hogar.

Cesto de mimbre natural BATUECA

Se pueden considerar parte imprescindible si queremos un hogar de estilo de vida sostenible. Porque este término, sostenible, indica que nos concebimos dentro de un sistema natural, y en continua dependencia y relación con todo lo que lo configura. Significa que hay en nosotros una voluntad de cuidar este sistema natural para que se sostenga en el tiempo y luego pueda cuidar a futuras generaciones.
Tener plantas en casa es dar vida y, además, nos devuelve el contacto con la naturaleza que necesitamos. Especialmente en las ciudades, estas compañeras de vida son reconfortantes.

UBICACIÓN

Es bueno que además de plantas verdes en casa tengamos siempre alguna flor

Las plantas embellecen, purifican el aire y relajan el ambiente. Son grandes aliadas. Merece la pena encontrar el mejor rincón, repisa o pared para cada una de ellas, porque vienen a alegrar nuestro hogar.

Es preferible situarlas lejos de los espacios por los que se circula, o sea, evitar que estorben en los pasillos o delante de las puertas.
El orden y los espacios despejados son también parte fundamental en un hogar acogedor  y tranquilo. El «Feng Shui» recomienda además situar  plantas de hojas afiladas en  las esquinas y rincones oscuros, y las de hojas redondeadas o con forma de corazón, en las zonas donde se convive en familia. Las plantas grasas, tan fáciles de cuidar bellas y resistentes, son por otra parte muy aconsejables en toda la casa.

Rincón de lectura

Puedes crear un rincón de lectura con plantas tropicales cerca de la ventana, es tendencia este tipo de planta colocada en cestos y maceteros de fibras naturales como el mimbre o el esparto. Cuida que estén frondosas y bellas. No conserves en tu espacio plantas mustias ni te aficiones a las ornamentales secas. La planta viva aporta beneficios de salud y equilibrio que merece la pena aprovechar, por ejemplo, nos acompaña y reduce el estrés.
Sobre la riqueza de las plantas ornamentales y sobre su cuidado y beneficios seguiremos ampliando información en aartículos posteriores

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Es tendencia el hogar sostenible o ecológico. Apostar por un estilo de vida respetuoso con el medio ambiente que tenga en cuenta las necesidades de todos …¡arrasa en decoración! ¿Quieres saber por qué? Te lo contamos.
Además: las fibras naturales y las plantas ornamentales purificadoras de ambiente marcan hoy el diseño de interiores.

Cestos de fibra natural tejida a mano

El hogar sostenible está de moda. Te lo explicamos en nuestros artículos, y te lo acercamos con nuestros productos. En Juliette Decor observamos la naturaleza para ayudarte a crear estilo en decoración. Resuelve tus dudas con nosotros, y da un paso más en interiorismo de calidad.

Camomila, un  clásico de los prados de gran parte de la Península Ibérica

Nuestro equipo apuesta por esta tendencia que conlleva un estilo de vida actual, solidario, saludable y natural. El también denominado Hogar Ecológico es una propuesta que desarrolla un interiorismo considerado y respetuoso con el medio ambiente.
¡Te invitamos a conocerlo con nosotros, y quedarte con lo que más te guste de él!

Tan importante como cuidar la luz en tu hogar es ir dando pasos hacia un estilo de vida sostenible. Puedes conocer este estilo en nuestro libro https://juliettedecor.com/el-estilo-de-vida-sostenible-interiorismo-de-hoy/

A lo largo de diversos artículos que irás encontrando en nuestra web,  vamos a introducirte en los porqués y los  cómo de esta nueva tendencia tan decisiva en decoración. Es un estilo actual, que no pasará de moda. Con nosotros podrás resolver algunas de tus dudas sobre el hogar sostenible y adoptar las sugerencias que más te gusten, hasta ir dando con tu estilo propio. 

Manteles individuales TÚ Y YO

Puf, manta, sofá y macetero realizados con fibras naturales

Cajas de bambú para pañuelos de papel NIDELVA y GOULA

Te presentaremos tres posibles pasos sencillos con los que puedes empezar a avanzar hacia este estilo en decoración. También, te hablaremos de algunas de las razones de esta moda.

Conocerás sugerencias prácticas para optimizar el uso de los recursos naturales en casa y hacer del tuyo un estilo de vida que tenga más en cuenta las necesidades de todos.

Por último veras sugerencias prácticas para introducir lo natural en tu vida y en tu hogar.

Además te vamos a mostrar una pequeña guía de plantas. Se trata de una lista de las más recomendables, en función de sus potenciales beneficios de oxigenación y purificación. Las plantas son un aspecto clave para el ambiente interior sostenible que quieres decorar. Tantos si se trata de una vivienda, como si es un local comercial o público, resulta interesante valorar esta cuestión.

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The disposition of the light, its entrance into the house, its intensity, its color, its position in the spaces in relation to the family dynamics, its sustainability and its economic impact, the cost of lamps and bulbs and its maintenance when acquiring them Etc. Enlightenment has a crucial role to play in your life. Here we reveal why.

The lighting set is a fundamental part of the new decoration of your home. When you design your having stays in mind you can afford to create warm and cozy environments, in tune with you, in which your personality will be expressed and the objects that you like most will be highlighted.

With light You can play beautifully, providing a stimulating air at home at the time of work, or a quiet and intimate air at the time of the break at dusk, simply using indirect lights and the right tone.

We start with a technical question… we will explain something practical, directional light and diffused light.

A lamp can emit light in two different ways, directional or diffuse.

-The directional light comes from lamps that emit a beam of light concentrated on a specific surface. These lamps usually have opaque and reflective screens, which makes the light concentrate.

-The diffused light on the contrary spreads evenly throughout the room, creating a light bubble that produces soft contrasts in dimly lit areas. It is achieved with translucent screens, glass, paper or fabric. This light, despite being very warm and pleasant, is not a light for a particular function. That’s why it should be combined with directional light. An example of warm diffused light is the beautiful «Moon at Home»

Another question: It is important to know how to use daylight, taking advantage of its entrance to the maximum, there is a popular saying: «Where the Sun enters the doctor does not enter».

Sometimes at night it is necessary to resort to a type of white light very similar to the sun for specific moments such as time to study or work, for example, in your kitchen… Our eyes get tired less when they work with this kind of light, you can ask in the stores and they will give you specific information about this. If your child is studying by day in a dark room you can also keep that in mind.

More questions regarding your home lighting:

To begin with, we must start from the fact thatlight is A determining factor for life and therefore also for the health of the human being, marks our rhythms and especially the hours of sleep. Our biological clock is programmed according to the light. So if you want, you can ally with her to favor your rhythms. Have you ever heard of the circadian rhythm? We encourage you to investigate it, because it is a really exciting issue

The light in nature is expressed through cycles that mark a rhythm in all its manifestations, we can see happen the seasons of the year with all its own characteristics, so diverse, see the trees undress leaves and then return to retake them with Force, or contemplate also the dawn followed always of the dusk, the phases of the moon, so unalterable, alternating from the rain and the sun… observe how the tides rise and fall depending on the moon, the sway of the waves of the sea…

Thus, the rhythms of nature also mark even without knowing our existence of men and women. Does this affect the design of our home?

Although during the winter you will appreciate that from the morning the sun rays enter your room,

In summer instead you will be able to have curtains that do not let filter the light of the first hours. It is also possible that you need translucent crystals or curtains to preserve your intimacy where you live, well chosen sift the rays of light giving the atmosphere a more collected and personal air, which favors a pleasant and easy lifestyle.

As for the artificial light, the ideal is that you imitate the way in which the light works in the nature, you will see that it changes continuously of intensity and also of tone. You can do the same in this subtle microcosm that is your home.

We recommend you to play with the graduations, by means of the different systems of regulation and control of the lighting that offers the market, they are simple and more and more adaptable models to almost all the lamps and switches.

You can also choose to install light bulbs of different intensities.

Try to switch to savings modes, such as LED. Nowadays all the systems of regulation are part of an intelligent use of the light itself of a modern society that aspires at the same time to a high degree of comfort and to an optimal energy saving

From the ecological point of view, the lower energy consumption also implies the reduction of CO2 emissions and a more sustainable use of natural resources and the same energy sources, preserving the environment.

How to promote sleep time

When it is time to sleep you can lower the intensity of the light of the house, enough to turn off some lamps or use the light controllers…, remember also to stop using the light bulbs and stay only with the warmest , this will make it easier for all of you to retire to bed. This technique in addition to serving you, when you want to relax, is especially interesting when in your home there are children.

Now, and to finish, we will make a special suggestion for the little ones..

… how about playing with the stories and the full moon, every night… in the reality of your home?

Here’s the proposal: with the Moon at home in hand, we will mimic the language of nature Establishing an «unconscious» language with our children, or also with grandparents or other members of the house.

First you light it in the white light mode, which mimics the daylight, and you give it a lot of intensity.

Later, when it comes to bedtime you change it to warm light, finally you can gradually lower the intensity, to leave it as a nice distant light that gently illuminates the room of the little ones helping them to catch the dream without fears Night.

Without a word, and effortlessly, with the game of lights and the «Moon at Home», you have been communicating your desire to change activity and preparing for sleep. For yourself this is also a way of taking care of yourself, and of helping you to rest.

La disposición de la luz, su entrada en la casa, su intensidad, su color, su posición en los espacios en relación con la dinámica familiar, su sostenibilidad y su repercusión económica, el coste de las las lámparas y las bombillas y su mantenimiento a la hora de adquirirlos etc. La iluminación tiene un papel crucial en tu vida. Aquí te desvelamos por qué.

El conjunto de la iluminación forma parte fundamental en la nueva decoración de tu hogar. Cuando diseñas tus estancias teniéndola en cuenta te puedes permitir crear ambientes cálidos y acogedores, en sintonía contigo, en los cuales se expresará tu personalidad y se realzarán los objetos que más te gusten.

Con la luz puedes jugar maravillosamente aportando un aire estimulante en casa a la hora de trabajar, o un aire tranquilo e íntimo en el momento del descanso al anochecer, sencillamente recurriendo a luces indirectas y del tono adecuado.

Empezamos con una cuestión técnica… te vamos a explicar algo práctico, la luz direccional y la luz difusa.

Una lámpara puede emitir luz de dos maneras diferentes, direccional o difusa.

-La luz direccional procede de lámparas que emiten un haz de luz concentrado sobre una superficie concreta. Estas lámparas suelen tener pantallas opacas y reflectoras, lo que hace que se concentre la luz.

-La luz difusa por el contrario se esparce de forma uniforme por toda la habitación, creando una burbuja de luz que produce contrastes suaves en las zonas poco iluminadas. Se consigue con lámparas de pantallas traslúcidas, de vidrio, papel o tejido. Esta luz, a pesar de ser muy cálida y agradable, no es una luz para una función concreta. Por eso se debe combinar con luz direccional. Un ejemplo de cálida luz difusa es la bella «Luna en casa”

Otra cuestión: Es importante saber utilizar la  luz del día, aprovechando su entrada al máximo; hay un dicho popular :”donde entra el sol no entra el médico”.

A veces, por las noches es necesario recurrir a un tipo de luz blanca  muy similar a la del sol para momentos concretos tales como la hora de estudiar o de trabajar, por ejemplo, en tu cocina… Nuestros ojos se cansan menos cuando trabajan con este tipo de luz, puedes preguntar en la tiendas y te darán información específica sobre esto. Si tu hijo estudia de día en una habitación oscura también puedes tenerlo en cuenta.

Mas cuestiones en relación con la iluminación de tu hogar:

Para empezar, debemos partir del hecho de que la luz es un factor determinante para la vida y por tanto también para la salud del ser humano, marca nuestros ritmos y especialmente las horas de sueño. Nuestro reloj biológico está programado en función de la luz. Por ello si tú quieres, podrás aliarte con ella para favorecer tus ritmos. ¿Has oído hablar  del ritmo circadiano? Te animamos a investigar sobre ello, porque es una cuestión realmente apasionante.

La luz en la naturaleza se expresa a través de ciclos que marcan un ritmo en todas sus manifestaciones, podemos ver sucederse las estaciones del año con todas sus características propias, tan diversas, ver así los árboles desnudarse de hojas y luego volver a retomarlas con fuerza, o contemplar también el amanecer seguido siempre del atardecer, las fases de la luna, tan inalterables, el alternarse de la lluvia y del sol… observar cómo las mareas suben y bajan en función de la luna, el vaivén de las olas del mar…

Así, los ritmos de la naturaleza marcan también, aún sin saberlo, nuestra existencia de hombres y mujeres. ¿Afecta esto al diseño de nuestro hogar?

Si bien durante el invierno agradecerás que desde la  mañana entren los rayos de sol en tu habitación,

en verano, en cambio, te vendrá bien disponer de cortinas que no dejen filtrar la luz de las primeras horas. Es posible también que necesites cristales traslúcidos o visillos para preservar tu intimidad en donde vives, bien escogidos tamizarán los rayos de luz dando a la atmósfera un aire más recogido y personal, que favorece un estilo de vida agradable y fácil.

En cuanto a la luz artificial, lo ideal es que imites el modo en que funciona la luz en la naturaleza, verás que cambia continuamente de intensidad y también de tono. Tu puedes hacer lo mismo en este sutil microcosmos que es tu hogar.

Te recomendamos jugar con las graduaciones, mediante los diferentes sistemas de regulación y control del alumbrado que ofrece el mercado, son sencillos y cada vez hay más modelos adaptables a casi todas las lámparas e interruptores.

También puedes optar por instalar bombillas de diferentes intensidades.

Procura pasarte a modalidades de ahorro, como por ejemplo LED. Hoy día todos los sistemas de regulación forman parte de un uso inteligente de la luz propio de una sociedad moderna que aspira a la vez a un alto grado de confort y a un óptimo ahorro de energía.

Desde el punto de vista ecológico el menor consumo de energía implica también la reducción de emisiones de CO2 y un uso más  sostenible de los recursos naturales y de las mismas fuentes de energía, preservando el medio ambiente. Este aspecto es importante, pues implica una atención al correcto y necesario desarrollo sostenible. Cuidarlo significa tener en cuenta las necesidades de las generaciones futuras. Sobre esta cuestión te recomendamos leer nuestro libro enhttps://juliettedecor.com/el-estilo-de-vida-sostenible-interiorismo-de-hoy/

Cómo favorecer la hora del sueño

Cuando se acerca la hora de dormir puedes bajar la intensidad de la luz de la casa, basta  para ello con apagar algunas lámparas o usar los reguladores de luz…, acuérdate también de dejar de utilizar las bombillas de luz blanca y quedarte solamente con las más cálidas, esto os facilitará a todos el paso de retiraros a la cama. Esta técnica, además de servirte a ti cuando quieres relajarte, es especialmente interesante cuando en tu hogar hay niños.

Ahora, y para acabar, te vamos a hacer una sugerencia especial para los mas pequeños..

…¿Qué tal jugar con los cuentos y la luna llena, cada noche…en la realidad del hogar?

Aquí tienes la propuesta: Con la Luna en casa – lámpara led– en la mano, vamos a imitar el lenguaje de la naturaleza estableciendo un lenguaje” inconsciente” con nuestros hijos, o también con los abuelos o demás miembros de la casa.

Primero la enciendes en el modo luz blanca, que imita a la luz del día, y le das mucha intensidad.

Más tarde, cuando se acerca la hora de acostarse la cambias a luz cálida, por último puedes ir  bajando progresivamente la intensidad, hasta dejarla como una bonita luz lejana que ilumina suavemente la habitación de los más pequeños ayudándoles a coger el sueño sin temores nocturnos.

Sin una palabra y sin esfuerzo, con el juego de luces y la “luna en casa”, les has ido comunicando tu deseo de que vayan cambiando de actividad y preparándose para el sueño. Para ti mismo/a esto es también un modo de cuidarte y de ayudarte  al descanso.